东莞饮食承包教大家做一款鲜美养生却又不失营养的粥——鲜虾粥。
我们先准备好做鲜虾粥的食材:
糯米200G、虾300G、青豆1小碗、玉米1小碗、香菇1把、食盐适量、姜、香油、水、胡椒粉(均适量)
我们再来具体说说鲜虾粥的做法:
1、糯米泡清水,过夜
2、锅中倒水,高火烧开将糯米倒入,煮开后撇去浮沫
3、调至中火,将青豆和玉米粒倒入,用小勺轻轻搅拌使之散开
4、水沸后,加入香菇片
5、将去肠的虾仁切小粒,和生姜丝一起放到锅中
6、锅中的水沸腾后,调至小火,加入适量盐,盖上盖子,将粥煮至水米融洽状
7、起锅前可以加入几滴香油
温馨提示
煮粥时,要控制水量,水要一次加足,煮粥一气呵成,才能达到米水交融、柔腻如一的特点。







